aku di kerah kurus woihhhh aku de masa 3 bolan
supaya berat bada akuh kembali 50 atau 50 kg
skang sangat berat ok 60 kg
nak kurusss
nakkk kurussss
tulunnnn
tulunnnnnnnn
3 bolannn start frommmm todayyyyyy
boleh kaa akuuuu???
kena plan cara mkn nehhh
xle suki-sukiiii jekk tarammm
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
nak kurus
doakan aku yek hehe ^ ^
Monday, April 27, 2009
mahu kurus adakah itu satu masalah????
.
Monday, April 27, 2009
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Shaklee
Shaklee
Facebook Badge
Ordinar y NenekRock aka Ellygj
Family Portrait
e-Media
Ear Candy
BLOGGERS MALAYSIA
48 comments:
naper?.. dah kurus la.. tak elok kurus sgt.. tak sihat..hehe.. aceli akak dulu 38 kg jer.. kurus giler..lepas kawin trus kembang..huhu
petua nak kurus....
kurang kan makan makanan
1.yang banyak lemak.
2.nasik
lebih kan makan sayuran...
tapi kenapa nak kurus...
kak anie:
bukan apa kak skang ni rasa cpt sgt panas lagi2 tang peha adoilaa
kalo jln asik berlaga je kak x selesa
dpt menten balik 55 alhamdulillah la kak
setiasahabat:
wuaaa terharuu mmg setia btl sahabat ni...nak kurus tuk kesihatan..thanks bagi info sihat
mau kurus ape lagi dik..kang tinggal tengkorak je kang...ishhkk...ok dah tu...
akak tgk the biggest looser kt astro,insap sekejap...mcm2 patern ado...humang aihhh...
nak kurus sonang je dik,jangan makan, minum air je....ataupun ganti puasa yang dah lepas2 tu,insyaallah kurus...he he...
kak yaya:
mmgla kak syukurr ada pada paras ni skang...tapii x selesa lg somputt
kak d'sal:
leh guna pakai jg cdgn akk tu thanks
poser pn x habe gnti laie nih haha
tak nampak macam 60kg pun..
berat tang mana tu
nak + berat
nak + berat
nak + berat
dulu 45kg. lepas bersalin yang kedua terus turun melampau.
skrang 38 kg hu hu hu
kakmiza:
berat tang bontot ke kaki kak
haha seksaaaa seksaaa susah nk carik sua..kalo pakai jeans nampak mcm bungkus nangka je...xle nak rock2
haha...meh sedut lemak ely meh
ely nk sedekah je kat akak
=D
huhuu.. nenekrock nak kuruss.. ayu pun nak kurus gak nie pas kawen badan makin menjadi2 lak... jom diet chewahhh... hikhikkk
nak kurus? kurangkan makan nasi elly..kak eila dulu diet tak makan nasi sebulan..turun 5kg...gantikan nasi dgn sayur2..buah2 dan oat/nestum
apsal pas kawen je
berat badan naikkk
heeee seram den nk kawen
(geget jarik)
elly kty ni pun tah bila nak kuyus...tah..bila le nak stat diet..nie..
kak eila:
itula dulu pun ely bat cmtu
dgn amalkan CNI organic tu
la ni dh putus mkn tu n mkn pn x kontrol haks apa x kombang
kak atty:
kakkk jomla kita startt hehe
akakkkk!
wani blik uma ni trkezut maa..
berat da nk hmpir 55kg!
gilak ah..
sblm ni 52,53 je..
erk..x jauh beza pn..ekeke..
tp akk tggi!
xpe..nmpk krus skit..
wani ni org pggil bantat~
siot je..kah3..
tp betol maa..
bab berlaga2 peha ni amat pantang skali dlm cuaca pns gni..grrr~
hoho..nk kurus ? senang jek..jgn mkn jgn minum..klau lapa tgk gambo mknan jek..ekekek:D good luck yek..
wahh....jom kurus sesame yunk....N da turun 3,4kg dlm ms sbln lebey...x mkn nasik..sit up ari2...tseksa..tp ble lame2 cm rutin lak...
try la hisap dadah..
dijamin kurus...
hahaha..^ ^
awak bukan dah kurus ke?
hehehe.
yang penting, sehat tau.
wani:
ko dekat 55 wani hishhh
bio btol ko x cayolah akk rasa ko dlm 35-38 cmtu ko kan genit kiut haks
nipulah ko
akak tgh geramla ni kalo pakai kurung
manggaihhh seksa papp pappp belaga peha mencikkkkkkk tau..kalo sua tahan sket tapi kena pakai bj bwh paras ponggong kalo x hukalohhhh burok tuh
kak suzie:
wahh tu giler seksa
haks lagi teruja nk mkn kalo tgk pix lazot2
princessN:
nak tiruu hang jg N
jelesssnyaaa kamu leh turun 4kg dlm sebulannn tahniahhh tahniaaahh
nanti senang nk match baju ngantinkan hehe...nnti akk try seat up tu thanks
nazrey:
ngko agak2lah
ko nak suh akak kurus ke akk mati ha
ko try dulu la kalo berkaya kat ko akk folo haks
kak intan:
sy x kurus manala kak
kaum keluarga sudah memerli nih
uish... dah kurus nak kurus cam ne lagi ni dik.. wah.. napa tetiba je disuruh kurus ni.. nak kawin dah ke :D
menjurus ke arah itula kak huahuahuahua shhhtttt doakan sy ye
aku pun nak kurus gak tp...BOLEH KAH????? kih..kih..kih...
nak kurus juga!
nak kurus juga!
nak kurus juga!
nak kurus juga!
nak kurus juga!
how lahhhhh
nak kurus kena da balance diet, tidur yg cukup dan exercise yg optimum. keep up the spirit yer.
andai ada kelapangan, sertailah contest di blog saya yer.
gemok ke???
saya nmpk awekrock nih...eh silap nenekrock eh...slim melim jer....cute jer...mcm anak dara gitu
pida:
jommmm start jog pagi ptg hrni haks
mak su:
kita kena mkn serial je
nasi jgn maik tuk sebulan
kita test power dulu
Shitsurei :
good tips macehhh
terharuuu sokongan cmnila yg amat dialukan
nnti che jengah eh
masviona:
helooo mmg anak dara lg kak haks
gmba adala tipu semata
dgn gmba org hodoh leh cntik haks
nape nk kurus ni.pas ely baca ni mesti xjd nk kurus.pas ely dtg umah aritu cik abg sy ada ckp."cmne la kwn ayang yg kurus tu (jem) lh dpt pakwe yg beso cmtu.abih la dia nnt.pastu yg lg sorg body best (elly la tu) tp pakwe plak kurus".haaa...nk kurus jgk ke..
hoho..byk gile komen..
smp 38 dah masuk y ni..
kak jaz;
xle kak selera org masing2 kan ade yg suka bdn sedap2 ada yg suka kurus2
si noi dh jemu la kot nmpak sy bulat cmni...tp ini sgt x adil!!!
saya mahu dia kembang seperti sy tp dia x turutkan pun keinginan saya
adakah itu adil?????
perempuan kene beralah
:((
hoho...skrg lg dh tunjuk belang..xlh jd si noi ni..suka suki jek membuli adik kawe...ikut elly la...tp rasanya xperlu memaksa dri utk turutkn kata sang pakse..bkn sang somi...sbb dia kena terima ely seadanya...dh nnt pas kawin ada anak jd gemuk xkn nk cr yg lain...
nazri:
weh ado lagi ni naz wakakakka
kak jaz:
itulah sgt x puas ht
so far dia x memaksa
dia mencabar sy n sy pantang di cabar
tp kadang2 semangat yg ada neh hanget2 taik unta je kak cmna???
haihhh
cari lah daku
mesti selesai masalah
kak elly occay je dyla tgk.. xdenya chubby pon.. normal je..
tp rite now im trying a product.. so far dh 20 hari cuba, dh trn 5kg.. alhamdulillah.. nasik pon dah bole skip.. kiranya procuk ni mmbntu kite xamek high cal diet la.. pape pon.. wish u luck!! jom same2 kite kurus!! chaiyok!!
disiplin kan diri..
=)
joe:
owhh joe akk mmg nk carik hang
sbb nk ptkn jersey mu tuh kekekke :p
sHwEeT:
hishh kamu x tgk akk kek luar lg
kalo tgk musti tekojot
chaiyok2 sm2 kita kuruskn diri eh
abg riz lihai:
insyaAllah bang riz =D
Post a Comment